Papai Noel que se prepare! O calor intenso não dá trégua no Rio de Janeiro. Nesta quarta-feira, a temperatura máxima prevista é de 39°C na cidade. E o restante da semana promete ainda mais altas temperaturas: os termômetros devem atingir 40°C na quinta-feira e 41°C na sexta, segundo o Alerta Rio. Não há previsão de chuva.

O município permanece em estágio 2 de calor — o segundo de cinco níveis, caracterizado por temperaturas entre 36°C e 40°C, com alto índice de umidade, durante um ou dois dias consecutivos e por quatro horas ou mais.

De acordo com o Alerta Rio, nesta quarta-feira o céu terá pouca nebulosidade e não há previsão de chuva. Os ventos devem variar entre fracos e moderados.

Veja as máximas e mínimas previstas para esta quarta-feira:

Barra/Jacarepaguá: 38°C / 24°C

Centro/Grande Tijuca: 37°C / 22°C

Zona Norte: 38°C / 23°C

Zona Oeste: 39°C / 22°C

Zona Sul: 35°C / 25°C

Entre quinta-feira e domingo, a previsão para a cidade do Rio é de céu claro a parcialmente nublado, sem expectativa de chuva. Os ventos seguem de fracos a moderados.

Previsão para os próximos dias:

Quinta-feira: 40°C / 23°C

Sexta-feira: 41°C / 22°C

Sábado: 38°C / 21°C

Domingo: 37°C / 19°C

Recomendações para enfrentar o calor:

aumente a ingestão de água ou sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sentir sede;

consuma alimentos leves, como frutas e saladas;

use roupas leves e frescas;

evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;

evite exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;

use protetor solar;

proteja crianças, idosos e animais de estimação;

em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao calor, procure uma unidade de saúde.