Ficar com o nariz entupido é um desafio imenso! A condição causa desconforto, afeta a respiração, pode comprometer a fala, interferir no paladar e na qualidade do sono. Isso sem falar no risco de o quadro evoluir para uma sinusite, otite ou outras complicações. Para conseguir alívio rápido, algumas pessoas optam por utilizar descongestionantes nasais vasoconstritores sem orientação médica, o que pode piorar a doença no longo prazo. Esses medicamentos causam constrição dos vasos sanguíneos na mucosa nasal reduzindo o inchaço e a produção de muco, mas devem ser usados com cautela.

O Dr. Gilvandro Abrantes, otorrinolaringologista do Hospital de Olhos de Pernambuco, o HOPE, alerta que “utilizar descongestionantes nasais com vasoconstritores em excesso ou por longos períodos pode causar efeito rebote, ou seja, o nariz volta a entupir assim que a ação do remédio passa. Isso pode levar à dependência, pois a pessoa sente necessidade constante de usar o medicamento para conseguir respirar. Além disso, o uso contínuo pode causar irritação da mucosa nasal, sangramentos e até danos permanentes aos vasos do nariz”.

“Outra consequência de utilizar estes medicamentos por conta própria é que eles podem mascarar problemas como desvio de septo, pólipo nasal ou sinusite crônica, retardando o diagnóstico e o tratamento”, complementa o oftalmologista. Em caso de entupimento do nariz, a recomendação do médico é preferir usar soluções salinas e marcar uma consulta com o especialista se a congestão persistir por mais de dez dias ou vir acompanhada de febre, dor intensa na face, sangramento nasal ou dificuldade para respirar.

“É fundamental que o otorrinolaringologista faça uma avaliação do quadro clínico para indicar o melhor tratamento, que pode ser um soro fisiológico em spray , um corticoide nasal tópico ou até um antibiótico, se for diagnosticada uma sinusite bacteriana, por exemplo”, explica o Dr. Gilvandro Abrantes, que reforça a importância de adotar cuidados preventivos para não irritar o nariz. Entre eles, evitar assoar com muita força, pois há risco de irritar e causar pequenos sangramentos, e ter cuidado com a introdução de cotonetes, porque podem lesionar a mucosa nasal.

O médico dá 5 dicas, que podem ser seguidas por adultos e crianças, para aliviar o nariz entupido sem descongestionantes:

- realizar inalações com vapor de água morna, com ou sem soro fisiológico;

- fazer lavagem nasal com soro fisiológico ou solução salina hipertônica;

- manter a cabeça levemente elevada durante o sono;

- se o clima estiver seco, utilizar umidificador ou toalhas molhadas para umedecer o ambiente;

- beber bastante água para ajudar a fluidificar as secreções.

A secura e a poluição do ar estão entre os fatores de risco para a congestão nasal. “Também é importante evitar o tabaco, os ambientes com fumaça ou cheiros fortes, como perfumes e desinfetantes, além de não introduzir cotonetes ou outros objetos no nariz, pois isso pode lesionar a mucosa”, esclarece o otorrinolaringologista. De acordo com ele, “em alguns casos, o médico poderá indicar o uso de pomadas hidratantes nasais para aliviar o ressecamento e a irritação da cavidade interna do nariz”.

Adotar hábitos alimentares saudáveis para fortalecer a imunidade, tratar corretamente gripes, resfriados e alergias, manter os ambientes limpos e ventilados, são outras medidas que contribuem para prevenir a congestão nasal. Se ainda assim o nariz entupir com frequência ou surgirem sintomas associados como sangramento, secreção, perda de olfato ou dor facial, o otorrinolaringologista é o especialista indicado para identificar a causa e propor o tratamento mais adequado e seguro.