A técnica oriental chamada pompoarismo voltou a chamar atenção após a atriz Débora Secco afirmar, durante sua participação no talk show "Surubaum" nesta semana, que a pratica com facilidade depois de fazer aulas por anos.

"Eu fiz aula de pompoarismo por muito tempo, e eu consigo gozar sem encostar em mim. Eu arremesso bolinhas de ping-pong, fumo cigarro", conta a artista de 44 anos, se referindo ao que consegue fazer com a vagina.

Como funciona o pompoarismo?

O pompoarismo se baseia em uma série de exercícios de contração e relaxamento para fortalecer a musculatura vaginal. A prática tem o objetivo de ajudar a mulher a se conhecer e a ter um maior domínio sobre o seu corpo, além de melhorar a qualidade das relações sexuais e facilitar o orgasmo.

No pompoarismo com acessórios, como as bolinhas tailandesas (ou as que Débora menciona), a prática deve ser realizada por mulheres que já realizam os exercícios básicos e precisam melhorar ainda mais o controle e a força dos músculos da região pélvica.

Benefícios

O principal objetivo da prática é fortalecer os músculos presentes no assoalho pélvico. Por isso, esses exercícios são bastante úteis para a prevenção e o tratamento de disfunções, como a incontinência urinária. Além disso, consegue promover uma melhora na lubrificação da vagina e no tônus muscular da região vaginal, o que favorece relações sexuais com penetração.

Se a mulher estiver com alguma infecção ou se tiver feito alguma cirurgia recente, é recomendável que consulte antes seu ginecologista ou obstreta. O mesmo vale para mulheres que estão no princípio da gravidez.