A atriz Brooke Shields, conhecida mundialmente por interpretar a protagonista Emmeline Lestrange no filme "A Lagoa Azul", de 1980, revelou em uma entrevista recente a situação dramática e curiosa que viveu em setembro deste ano. Após uma grande ingestão de água, ela caiu de cabeça na parede e começou a ter uma convulsão antes de ser levada às pressas ao hospital.

A atriz de 58 anos conta que estava em um restaurante em Nova York quando tudo aconteceu. — Eu estava esperando por um Uber. Eu desço até o final da escada e começo a ficar estranha, e (as pessoas com quem eu estava) disseram: 'Você está bem?'. Entro no restaurante L'Artusi e vou até o sommelier que acabou de reservar uma hora para assistir ao meu ensaio. Eu entro, duas mulheres vêm até mim; eu não as conheço. Tudo começa a ficar preto — detalha Shields à revista Glamour.

A situação foi provocada pelo baixo índice de sódio no corpo da celebridade, associado ao excesso de água, um quadro conhecido como hiponatremia. Neste ano, uma mulher morreu intoxicada após beber mais de 2 litros de água em 20 minutos.

— Então, minhas mãos caem para o lado do corpo e eu bato de cabeça na parede. Começo a ter uma grande convulsão. Isso significa espumar pela boca, ficar totalmente azul, tentando engolir a língua. A próxima coisa que me lembro é que estou sendo colocada em uma ambulância. Estou ligada ao oxigênio. E o (ator) Bradley Cooper está sentado ao meu lado, segurando minha mão — acrescenta a atriz.

Qual é o limite do corpo humano para ingestão de água?

Segundo informações do Hospital Israelita Albert Einstein, um rim saudável consegue filtrar entre 800 ml a um litro de água em uma hora. Por isso, ingerir quantidades superiores a três ou quatro litros em apenas 60 minutos pode aumentar o risco de hiponatremia

Sobre a quantidade ideal, é muito comentado sobre a necessidade de um adulto beber pelo menos dois litros de águas por dia, mas novos estudos sugerem que essa quantidade pode ser excessiva para a maioria das pessoas. Desta forma, de 1,5 a 1,8 litros por dia, pode ser o suficiente.

Por outro lado, alguns especialistas afirmam que a quantidade de água necessária varia de acordo com o tamanho do corpo, temperatura externa, quantidade de suor e condições gerais de saúde. Segundo o nefrologista Joel Topf, professor clínico assistente de medicina na Oakland University em Michigan, em entrevista do The New York Times, a maioria das pessoas jovens e saudáveis precisa beber água apenas quando estiver com sede.

Em casos de pessoas com condições de saúde ligadas à hidratação, como pedras nos rins ou uma doença renal policística autossômica dominante, mais rara, elas podem se beneficiar ao fazer um esforço para beber um pouco mais de água do que a sede vai exigir.