Tico Santa Cruz, vocalista da banda Detonautas, utilizou suas redes sociais para compartilhar uma reflexão sobre o uso excessivo das plataformas digitais e a importância de priorizar a saúde mental. O artista revelou que passou por um período difícil e decidiu mudar hábitos para preservar seu bem-estar.

“Escolhi focar na saúde, na minha família, no meu trabalho e nos diálogos produtivos fora das redes sociais. Escolhi compartilhar apenas algo que motive pessoas e me motive. Escolhi não entrar mais em polêmicas e nem conflitos que me parecem desnecessários. Entendi que estava adoecido e que, no ambiente coletivo adoecido, a gente não percebe nossas mazelas e, num fluxo destrutivo, acabamos seguindo padrões que estão destruindo nossas relações humanas”, escreveu o cantor.

Na sequência, Tico destacou que o conteúdo visto nas redes sociais nem sempre reflete a realidade das pessoas.

“Isso não é fuga de responsabilidade, não é omissão e não é covardia. Isso é compreender que, numa sociedade completamente afundada em algoritmos e guerras que muitas vezes não servem para nada, não participar é saúde mental. Perceba o que de fato vale a pena a sua energia e procure usá-la em algo que trará clareza nas escolhas de onde focar seus passos. Muda muito o prisma da vida. Rede social não é vida real, então tome suas decisões baseando-se no que você realmente vê de forma mais abrangente. A cabeça agradece”, concluiu.

Além da reflexão, Tico Santa Cruz também vem utilizando suas redes para mostrar o antes e depois de eliminar 12kg nos últimos anos. Em postagens no Instagram, o cantor aparece sem camisa, exibindo a evolução física ao longo de dois anos e meio de exercícios. Segundo ele, a alimentação balanceada também foi fundamental para o processo de emagrecimento.