Vida e Saúde

Discutir com seu parceiro pode ser o segredo para um relacionamento duradouro, aponta estudo

Casais que discutem abertamente, mas resolvem suas diferenças logo depois, tendem a se aproximar mais ao longo do tempo

Agência O Globo - 23/04/2026
Discutir com seu parceiro pode ser o segredo para um relacionamento duradouro, aponta estudo
Imagem ilustrativa gerada por inteligência artificial - Foto: Nano Banana (Google Imagen)

Pesquisadores da Universidade de Anhui, na China, identificaram que discutir em um relacionamento nem sempre é negativo, já que o casal consegue fazer as pazes logo após o conflito.

O estudo monitorou a atividade cerebral de diferentes casais durante a discussão e constatou que aqueles que debateram abertamente e resolveram suas diferenças tendiam a se aproximar mais com o passar do tempo.

Durante a discussão de acaloradas, quando um dos parceiros permanecia calmo e disposto a ouvir enquanto o outro expressava frustração, havia uma redução quase imediata da ansiedade de quem estava irritado. Isso evidencia que uma postura equilibrada de um parceiro pode ajudar a regular o sofrimento emocional do outro.

"Parceiros sincronizados entendem melhores os estados emocionais um do outro e resposta de forma adequada, fortalecendo a conexão e diminuindo mal-entendidos e conflitos", destacaram os pesquisadores na publicação do estudo na revista Acta Psychologica.

Os especialistas também ressaltam que, quando uma pessoa consegue manter a calma e refletir antes de reagir, pode evitar que pequenas diferenças se transformem em grandes discussões. Por outro lado, casais que evitam conflitos completamente podem perder a sensação de união que surge da resolução conjunta de desentendimentos.

O estudo conclui que as relações funcionam menos como a união de duas mentes perfeitamente compatíveis — onde desentendimentos nunca ocorrem — e mais como um sistema dinâmico, no qual os parceiros influenciam constantemente as emoções um do outro.