A tenista mexicana Renata Zarazúa, de 28 anos, revelou em suas redes sociais o estado de suas costas após sofrer queimaduras solares. A atleta ficou exposta ao sol por várias horas durante o Hobart Open, torneio profissional de tênis feminino realizado na Austrália.

"O sol australiano não é brincadeira", alertou Renata em seu relato.

Como tratar queimaduras solares?

Queimaduras solares são provocadas pela exposição excessiva da pele aos raios ultravioleta (UV) emitidos pelo sol. Conforme o Manual MSD, esse tipo de queimadura deixa a pele vermelha, dolorida e, em casos mais graves, pode causar bolhas, febre e calafrios.

As recomendações para tratar queimaduras solares incluem:

• Aplicar compressas frias para aliviar e refrescar a pele;

• Utilizar gel de babosa ou loções hidratantes;

• Em casos orientados por médicos, pode ser indicado o uso de anti-inflamatórios não esteroides;

• Ou ainda cremes contra queimadura à base de antibióticos.

A pele queimada geralmente começa a melhorar após alguns dias, mas a recuperação total pode levar semanas. É comum que a pele afetada descame, expondo camadas mais finas e sensíveis.

Como se prevenir?

As principais formas de prevenção contra queimaduras solares são:

• Evitar exposição prolongada ao sol, especialmente entre 10h e 16h;

• Usar roupas protetoras, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UV;

• Aplicar protetor solar 30 minutos antes da exposição e reaplicar a cada duas horas.