O Projeto Bem Viver promove, nas celebrações ao Mês da Mulher, uma série de aulões gratuitos de dança e treino funcional em diferentes regiões do Rio de Janeiro. Neste sábado, as atividades acontecerão no Complexo Esportivo da Rocinha.

A tem iniciativa como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e o cuidado com a saúde, especialmente entre as mulheres, promovendo a integração comunitária e o acesso a esportes gratuitos.

— Queremos aproveitar o mês da mulher para promover o cuidado com a saúde, o movimento e a autoestima. A atividade física também é um espaço de encontro, de fortalecimento e de valorização das mulheres em seus territórios — destaca Aline Félix, presidente do Ibratec e idealizadora do projeto.

As aulas serão ministradas para profissionais de educação física e alguns exercícios funcionais com dança, estimulando o movimento e o bem-estar. Os aulões são abertos ao público e não bloqueiam a seleção prévia: basta comparecer aos locais com roupas adequadas para atividade física.

— A expectativa é reunir mulheres de diferentes idades e estimular hábitos saudáveis ​​por meio de atividades simples, acessíveis e gratuitas ao longo de todo o mês — completa Aline Félix.

O projeto é realizado em parceria entre o Instituto Ibratec, a UniRio e o Ministério da Educação.

Programação:

07 de março, às 8h
Polo Rocinha — Complexo Esportivo da Rocinha

14 de março, às 9h
Polo Barra de Guaratiba — Praia da Barra de Guaratiba

19 de março, às 9h
Polo Senador Camará — Rua Otacílio Franciscone Porto, nº 06