Um movimento que vem surgindo em alguns países, especialmente na Europa, defende lavar menos (ou até não lavar) as roupas. O "no-wash" tem o objetivo de preservar a integridade das vestimentas, poupar o meio ambiente e economizar tempo e dinheiro. Mas isso é saudável? Dá para usar a mesma roupa de academia duas vezes? E repetir a cueca?

De acordo com especialistas, de maneira geral, tudo depende. Depende do contato da peça com a pele, suor e secreções, além da sujeira externa. Além disso, a temperatura ambiente, o quanto você transpira e o material da roupa também influenciam.

Um dos defensores do movimento, Richard Blackburn, professor de materiais sustentáveis na Universidade Leeds, questiona se as pessoas olham direito as peças e sentem seu cheiro antes de jogar no cesto de roupas sujas ou isso é feito no modo automático.

“Nós nos lavamos muito. A maioria das pessoas toma banho todo dia. A maioria de nós tem ocupações nas quais, francamente, não transpiramos. Não nos sujamos e não é bom estar super limpos. Vivemos com esse belo microbioma de bactérias em nossa pele, que ajuda você a ter uma boa pele”, disse Blackburn ao jornal The Guardian. Claro que isso pode ser um pouco diferente em um país tropical, úmido e com temperaturas acima dos 30ºC boa parte do ano.

Blackburn diz que fica satisfeito em usar meias mais de uma vez e reconhece usar a cueca duas vezes se, no primeiro dia, não usá-la por 18 horas completas.

Já Orsola de Castro, estilista e autora de Loved Clothes Last (Roupas Amadas Duram, em tradução livre) defende que evite-se lavar os sutiãs com muita frequência em razão da complexidade da estrutura da peça.

Ainda mais pantanoso é o território da roupa de ginástica. Blackburn critica que elas sejam feitas de materiais como Lycra e poliéster: "Isso significa que toda vez que você os usa, toda vez que você sua, você está respirando plástico. Eu só usaria algodão e só lavaria depois de suar vigorosamente”.

“Se eu for correr com uma blusa de poliéster, principalmente no calor, ela definitivamente precisa ser lavada. Mas se eu for fazer ioga, esse mesmo top ficará bom depois. Então, vou usá-lo primeiro para fazer ioga e depois fazer dois treinos para só então fazer uma lavagem.”

Achou pouco higiênico? A ciência pode respaldar sua opinião.

Os exercícios são um momento muito propício para a proliferação das bactérias, principalmente nas roupas. Isso porque elas entram em contato direto com os aparelhos da academia, além da umidade e temperatura mais elevada do corpo criando um terreno fértil para bactérias potencialmente prejudiciais como o Staphylococcus aureus e o Streptococcus pyogenes.

“O mau cheiro que comumente surge de um conjunto de ginástica é resultado do crescimento excessivo de bactérias e dos odores fétidos que eles produzem. O crescimento bacteriano na pele varia entre as diferentes regiões do corpo. Na axila, por exemplo, apresenta Corynebacterium”, explica o neurocientista da Universidade de Bristol, Dan Baumgardt em artigo publicado pelo site The Conversation.

A limpeza da roupa íntima também é essencial. Além de ter vestígios de sujeira, urina, fezes ou secreção vaginal, deve-se considerar que entre as pernas, especialmente nas dobras e virilhas, há umidade, tornando-se um local propício para a reprodução de bactérias, leveduras e fungos, o que pode aumentar o risco de infecções genitais, micose da virilha ou dermatite bacteriana.

De acordo com o Good Housekeeping Institute, roupas íntimas limpas podem conter até 10 mil bactérias vivas, o que não é necessariamente ruim, porque vivemos cercados por microorganismos, mas requer certa higiene.

– Embora normalmente pensemos em bactérias, também somos portadores de outros microrganismos, como parasitas da sarna ou o protozoário Trichomonas vaginalis, além de fungos como a Candida ou certos dermatófitos – afirmou Dolo Vidal, membro do grupo de Ensino e Divulgação da Sociedade Espanhola de Microbilogia. – No caso de sutiãs, encontraríamos espécies de fungos saprófitos e outras bactérias típicas da pele.

Portanto, é recomendável usar roupas íntimas limpas diariamente; além disso, se você pratica esportes ou faz exercícios, seria bom trocar de calcinha e sutiã depois de terminar, e antes de ir para a cama (se você é do grupo que dorme de calcinha), substituir as que você usou durante o dia por um par limpo.

Nossas roupas absorvem toda a nossa sujeira como suor, fluídos e óleos corporais e os temidos ácaros, criaturas microscópicas que se alimentam das células da pele. Segundo estudos, perdemos cerca de 3,9 quilos de células de pele ao longo de 365 dias e grande parte disso inevitavelmente acaba nas nossas roupas e lençois (por isso eles devem ser lavados, no mínimo, uma vez por semana).

De modo geral, é possível ser mais flexível com casacos e blusas de frio, que não entram em contato direto com a pele. Peças como a calça jeans também não precisam ser lavadas após cada uso. De acordo com especialistas, se ele não estiver manchado nem encardido, pode ser lavado a cada 3 ou 4 usos.