Quase quatro em cada 10 italianos, cerca de 38,1%, já sentiram, pelo menos uma vez, a necessidade de realizar um "detox digital", isto é, fazer uma pausa nas redes sociais por meio da limitação do tempo de uso, desativação ou exclusão de contas ou até mesmo a desinstalação de aplicativos.

Os dados constam no relatório Comunicação 2025, do Instituto de pesquisa Censis, divulgado nesta terça-feira (28).

Segundo o levantamento, o hábito de se desconectar não é apenas ocasional: 15,3% dos italianos afirmam realizar o detox digital de forma regular.

Entre os motivos que levam à pausa nas redes sociais, mais de um quarto dos entrevistados (25,6%) afirmou que busca se afastar daquilo que considera uma distração excessiva em relação às atividades do dia a dia.

Na sequência, surgem motivos relacionados ao bem-estar pessoal: 20,6% dos participantes disseram que desejam recuperar tempo para si e para atividades offline.

A pesquisa também evidencia aspectos mais críticos da relação com o ambiente digital. Para 17,8% dos participantes, a decisão de se desconectar está ligada a um sentimento de dependência das redes sociais. Outros 17,4% apontaram a preocupação com a proteção da privacidade como fator determinante.

Além disso, 16,7% relataram incômodo com a pressão social e a comparação constante com outras pessoas nas plataformas digitais, enquanto 14,9% afirmaram perceber impactos negativos das redes sociais sobre o humor.