Doces ou travessuras? Pessoas com problemas cardíacos podem precisar tomar precauções extras antes de participar das noites de terror. O cardiologista e eletrofisiologista Mohamed Gabr, do Baylor College of Medicine, explicou em comunicado o que você precisa saber para manter o coração saudável durante esta época assustadora.

Histórias assustadoras e os sustos típicos do Halloween podem parecer inofensivos, mas quem tem problemas cardíacos deve ter cautela, visto que a excitação desencadeia uma descarga imediata e massiva de adrenalina, um hormônio que sobrecarrega o sistema cardiovascular. O mecanismo ativa o sistema nervoso simpático, levando ao aumento da frequência cardíaca, da pressão arterial e da constrição dos vasos sanguíneos.

"Em um susto normal, essa frequência cardíaca aumenta e depois diminui, mas se a pessoa perceber que o coração bate rápido por um longo período, é motivo de preocupação", disse Gabr.

Tonturas, falta de ar, dor ou aperto no peito, juntamente com uma frequência cardíaca elevada, estão entre os outros sintomas de alerta.

"Isso é particularmente importante para pessoas diagnosticadas com arritmias, tenham tenha tido obstruções que exigiram a colocação de stents ou se submeteram a uma cirurgia cardíaca", diz o médico.

Doces

O médico também afirma que, apesar do consumo maior de doces em apenas uma noite não ser motivo de alarme para muitos, quem tem doenças crônicas, como diabetes, deve ficar atento.

Para que o impacto do açúcar seja menor no organismo, o ideal é ingerir os doces depois de uma refeição. Além de ter menos fome, dessa forma a glicose é absorvida mais lentamente pelo intestino, evitando um pico agudo de açúcar no sangue e de insulina.