O cabelo pode revelar sinais importantes sobre a saúde do corpo, desde deficiências nutricionais até alterações hormonais e outras condições. Mas, para manter os fios saudáveis, também é preciso atenção aos hábitos simples da rotina de cuidados.

Um erro comum no banho pode prejudicar a aparência e a resistência dos cabelos: aplique xampo e condicionador nas áreas erradas .

Onde usar e não usar xampu

O xampu deve ser aplicado principalmente no couro cabeludo, região onde os fios nascem e onde se concentram oleosidade, suor e resíduos.

“A maioria dos xampus é formulada para limpar a couro cabeludo, principalmente removendo oleosidade e resíduos ao redor do folículo capilar e, idealmente, promovendo um microbioma saudável da couro cabeludo”, explicou William Gaunitz, tricologista certificado e fundador da Tricologia Avançada.

Aplicar xamp em todo o comprimento dos cabelos, especialmente até as pontas, pode ser prejudicial, principalmente para quem tem fios longos, secos, finos ou naturalmente com frizz.

Segundo Gaunitz, evitar essa aplicação direta pode ajudar a manter uma camada lipídica mais saudável nas pontas, resultando em mais brilho e facilidade para pentear.

Além disso, durante o enxágue, a espuma do xampus escorre naturalmente pelo comprimento dos fios, proporcionando limpeza suficiente sem a necessidade de esfregar as pontas.

Onde usar e não usar condicionador

O condicionador, por outro lado, deve ser aplicado principalmente no comprimento e nas pontas, e não na couro cabeludo. O produto foi desenvolvido para revestir e proteger a fibra capilar, deixando a cutícula mais compatível e dando aos fios aparência mais macia e brilhante.

“Depois da lavagem com xampu, muitas vezes a ação secante do produto ou do pH pode fazer com que as cutículas do cabelo fiquem mais eretas, como as de um porco-espinho”, disse Gaunitz.

“O condicionador, por sua vez, hidrata as estruturas externas do fio, proporcionando hidratação e formando uma camada fina e suave na parte externa, o que torna o cabelo mais maleável e hidratado, fazendo com que as cutículas voltem a se acomodar”, explicou o tricologista.

Aplicar condicionado diretamente no couro cabeludo pode provocar acúmulo de produto na base dos fios, deixando o cabelo com aparência oleosa e favorecendo a interferência dos folículos.

“Esse ambiente pode promover o crescimento excessivo do fungo malassezia, que contribui para caspa e aumento do couro cabeludo”, afirmou Dawn Queen, dermatologista e especialista em queda de cabelo. Segundo ela, acne na couro cabeludo e foliculite também podem ocorrer em pessoas predispostas.

Erro pode causar queda de cabelo e afinamento dos fios?

De forma indireta, sim, especialmente em pessoas mais suscetíveis. “O uso incorreto de xampus e condicionador pode contribuir significativamente para o acúmulo ou a incidência da couro cabeludo, o que pode piorar a queda do cabelo”, afirmou Queen.

A dermatologista também alerta que lavar os fios com shampoo de maneira muito agressiva pode remover a oleosidade natural, causando ressecamento, fragilidade e quebra.

Apesar disso, Gaunitz ressalta que as consequências mais evidentes costumam estar associadas a anos de uso inadequado dos produtos. Ele lembra ainda que fatores internos, como alterações hormonais, genética, estresse e deficiências nutricionais, geralmente têm papel mais relevante no afinamento e na queda capilar dos cuidados externos.