É comum acordar intrigado após um sonho estranho e passar o dia refletindo sobre ele. No entanto, especialistas afirmam que os sonhos relatados devem ser interpretados de forma literal.

Segundo a psicóloga e especialista em sonhos Carmen Harra, essas experiências noturnas funcionam como narrativas simbólicas.

— Essas ilusões mentais frequentemente refletem desejos ocultos, medos não resolvidos, frustrações reprimidas e o funcionamento silencioso da mente subconsciente. Os sonhos não preveem o futuro, mas podem iluminar aquilo que esperamos, temos ou temos dificuldade de compreender — explica Harra ao DailyMail.

Confira as interpretações dos sonhos mais comuns, de acordo com um especialista:

Dentes

Sonhar com dentes caindo é um dos temas mais recorrentes. Para muitos, pode parecer um mau presságio, mas, segundo Harra, está mais relacionado a preocupações com aparência, comunicação ou a forma como somos percebidos pelos outros.

Morte

Sonhos com morte costumam ser difíceis, especialmente quando envolvem pessoas próximas. Harra orienta uma leitura simbólica:

— Embora intenso, esse sonho geralmente simboliza transformação, transição, fins ou mudanças significativas, mas não a morte literal — claro.

Traição

Sonhar com traição não significa necessariamente infidelidade real.

— Não se preocupe, seu parceiro provavelmente não está sendo infiel. Esse sonho pode indicar sentimentos de negligência, abandono ou insegurança no relacionamento — afirma.

Chegar atrasado

Sonhar que chega atrasado a um compromisso importante pode causar ansiedade.

— Pode refletir sensação de sobrecarga, incapacidade de compensar as demandas da vida ou culpa por não se esforçar mais — aponta Harra.

Sermão

Ser perseguido em sonhos é frequente e, segundo a psicóloga, pode indicar:

— Você pode estar fugindo de um problema, emoção ou responsabilidade não enfrentada na vida real — sugere.

Estar preso ou incapacitado de se mover

Esse tipo de sonho costuma estar associado à sensação de falta de controle sobre determinadas situações.

— Em alguns casos, pode estar ligado à paralisia do sono, especialmente se ocorrer ao adormecer ou acordar — destaca-se.

Estar nu em público

O constrangimento de sonhar que está nu em público geralmente revela um sentimento de exposição ou vulnerabilidade.

— A sensação de desproteção está relacionada a esse tipo de sonho — explica Harra.

Perder algo valioso

Sonhar que perde objetos importantes, como celular, carteira ou até pessoas queridas, é sinal de preocupação quanto à perda, identidade ou desconexão.

— Posso sugerir que você sente que algo importante está se perdendo em sua vida — conclui.

Encontrar uma celebridade

Sonhar que encontra celebridades pode indicar a identificação com características que você deseja desenvolver.

— Às vezes, a celebridade possui características que você aspira cultivar em si mesmo — observe.

Voar

Sonhar que está flutuando costuma simbolizar liberdade, empoderamento e desejo de escapar.

— Se a experiência for positiva, reflete confiança e crescimento pessoal. Se for estressante, pode indicar sensação de falta de controle diante dos desafios da vida — finaliza Harra.