Um estudo publicado na revista científica PLOS ONE contém quatro técnicas frequentemente utilizadas por mulheres para aumentar o prazer durante a penetração vaginal. A pesquisa, baseada em dados do “relatório do prazer” do site instrucional OMGYES, entrevistou mais de 3 mil mulheres nos Estados Unidos, com idades entre 18 e 93 anos.

Os participantes disseram como costumam intensificar o próprio prazer durante o sexo. O estudo concentrou-se especificamente na penetração vaginal, sendo que a maioria das entrevistadas se acordou como heterossexual.

A partir das respostas, os pesquisadores destacaram quatro técnicas principais:

Angling (angulação)
Cerca de 90% das entrevistadas afirmaram utilizar o “angling”, que consiste em girar, elevar ou abaixar a pelve e os quadris durante a penetração vaginal para ajustar o ponto de fricção do pênis ou de um brinquedo sexual dentro da vagina.

Shallowing (penetração superficial)
Aproximadamente 84% das mulheres disseram tornar a penetração mais prazerosa por meio do “shallowing”, caracterizado por toques penetrativos superficiais, logo na entrada da vagina.

Rocking (balanço)
Em torno de 76% dizendo aumentar o prazer com o “rocking”, técnica em que a base do pênis ou de um brinquedo sexual estimula o clitóris durante a penetração ao permanecer completamente dentro da vagina, em vez de realizar movimentos de vai e vem.

Pairing (combinação)
Cerca de 70% deles exigiram o “pairing”, que ocorre quando a mulher ou seu parceiro estimula o clitóris com os dedos ou com um brinquedo sexual durante a penetração.

Embora os resultados não tragam necessariamente informações inéditas, os autores defendem que nomear e descrever essas práticas podem facilitar o reconhecimento e a comunicação sobre o que proporciona prazer, além de promover mais mulheres a reivindicarem sua própria satisfação sexual.

“Abordagens holísticas da saúde sexual enfatizam cada vez mais as contribuições positivas que o prazer sexual — particularmente para as mulheres — oferece ao bem-estar físico, social e emocional ao longo da vida”, destacam os autores do estudo. “Por exemplo, pesquisas mostraram que o prazer sexual contribui para que as mulheres se relacionem com maior felicidade e níveis mais baixos de depressão, estresse e ansiedade.”

Julia Robinson, editora sênior da revista PLOS ONE , ressaltou a importância das publicações científicas abordando o tema. “Isso contribui para a base do conhecimento acadêmico e explora um tópico pouco treinado que está relacionado à saúde e ao bem-estar das mulheres”, afirmou em comunicado.

Especialistas que não participaram da pesquisa também concordam com a relevância dos achados. Kate Balestrieri, psicóloga e terapeuta sexual certificada, declarou ao HuffPost que o estudo pode ajudar mulheres a se sentirem legitimadas em sua autonomia. “O que é tão interessante neste estudo — e tão necessário — é a capacidade de as mulheres lerem isso e se sentirem legitimadas em sua habilidade de dirigir o próprio prazer e ter linguagem para isso.”

Ela acrescentou que muitas mulheres são socializadas para assumir um papel passivo nas relações sexuais. “As mulheres muitas vezes são ensinadas a serem receptáculos do sexo... quando falamos sobre mudar a linguagem sobre como inclinar os quadris ou mover o próprio corpo, isso é um presente para nós mesmos. Agora não controlamos nossos próprios corpos. Não é uma experiência passiva”, explicou. "Não há nada de errado em ter uma experiência passiva se essa for sua preferência. Mas, para muitas mulheres, elas realmente gostariam de ter mais protagonismo sobre o que está acontecendo."