O forte calor que atinge a cidade do Rio deve permanecer neste domingo e segunda-feira. Desde ontem, o Centro de Operações do Rio (COR) ativou o nível 3 do Protocolo de Calor, registrado às 11h30 deste sábado. Com isso, a Prefeitura reforça recomendações de segurança e saúde: aumentar o consumo de água e evitar exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h. Segundo o Alerta Rio, a temperatura máxima pode chegar aos 40ºC.

Não há previsão de chuva e a temperatura mínima não deve baixar de 21ºC. O cenário persiste na segunda-feira, e na terça-feira há possibilidade de pancadas de chuva, mas as temperaturas ainda podem atingir 40ºC. O alívio só deve chegar na quarta-feira, quando a máxima prevista é de 37ºC.

O que é o nível de calor 3?

O nível 3 do Protocolo de Calor é acionado quando os índices de calor ficam entre 36ºC e 40ºC, com previsão de manutenção ou aumento por pelo menos três dias consecutivos. Apesar de anteceder os níveis mais críticos, já exige cuidados essenciais.

Recomendações da Prefeitura:

• Aumente a ingestão de água ou sucos naturais, mesmo sem sentir sede;
• Prefira alimentos leves, como frutas e saladas;
• Use roupas leves e frescas;
• Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
• Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h;
• Use protetor solar para prevenir queimaduras;
• Proteja crianças com chapéu de abas;
• Em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas de estresse térmico, procure uma unidade de saúde municipal.

Vale ressaltar que a elevação do Protocolo de Calor não alterou o estágio operacional da cidade. O Rio permanece em Estágio 1.