Nas 24 horas anteriores à sua estreia na Maratona do Rio - ela correu a prova de 10km, e ano que vem quer estar na de 21km -, a influencer Fernanda Bachi, postou tudo: a rotina de alimentação para a corrida, do almoço com o peso de cada item, o lanche da tarde com whey protein e o jantar em esquema "carbload" (com carboidratos para ajudar em provas longas). Às 4h14 deste domingo ela acordou, e postou ainda da cama, animada com o que estava por vir: na sequência vieram os stories da roupa que separou, o skincare para o dia de sol, o café da manhã, o caminho da Barra, onde mora, até o Aterro do Flamengo, local da largada, o encontro com a amiga.

De 7h30 até 11h, @fesilvabachi, seu nome nas redes, não postou nada. Era o horário de sua prova, hora de correr. Ela foi uma das mais de 45 mil pessoas inscritas na mais tradicional corrida do Rio de Janeiro, um recorde na longeva história do evento que agitou todo o final de semana na cidade, mas em especial o domingo de céu claro e temperatura amena. O clima de alegria coletiva, superação individual, exaltação à vida saudável e competição esportiva se espalhou do Aterro até o Leblon, passando por toda a orla da Zona Sul, no percurso de 42km da prova principal.

Para além das fronteiras do percurso, no entanto, a atmosfera vibrante da Maratona do Rio foi espalhada por todo o Brasil (81% dos inscritos eram de fora da cidade) e do mundo através das redes sociais. Entre fotos do almoço e do futebol de domingo, o Instagram foi invadido pelos milhares de corredores, profissionais e amadores, que queriam compartilhar com o mundo o resultado alcançado, seja ele uma boa colocação, um recorde individual superado, ou a simples glória da participação.

- A energia foi incrível e foi emocionante ver tanta gente se unindo pela prática do esporte e pela saúde. Ver pessoas de 80 anos correndo, mães com os bebês, pessoas com deficiência. Como mãe, como atleta amadora e pessoa que convive no esporte diariamente, é muito gratificante ver tantas pessoas buscando uma vida mais ativa, uma vida mais saudável. Acredito que esporte tem um papel fundamental na prevenção de doenças e também para quem busca qualidade de vida - diz Fernanda, que é nora do técnico Tite, do Flamengo, casada com Matheus Bachi, auxiliar e filho do ex-treinador da seleção brasileira, e logo que a prova acabou subiu os vídeos de seu aquecimento, largada e chegada já com a medalha no peito.

Morando no Rio desde que o sogro foi convidado para assumir a seleção da CBF, em 2016, Fernanda, que é mãe de dois filhos, começou a compartilhar sua rotina de vida saudável aliada à da família boleira no Instagram, e hoje conta com quase 80 mil seguidores. Ela teve auxílio até de um fotógrafo particular para registrar seus melhores momentos na corrida.

- Compartilhar a minha rotina, meus treinos, pode ajudar outras pessoas que estão interessadas em começar ou continuar praticando esporte. Eu tenho um exemplo em casa do meu marido, que sempre falou a importância da alimentação com a rotina de treinos diários. Tenho o exemplo do meu sogro também, os dois são formados em Educação Física. Quando eu mostro os meus resultados de antes e depois, eu mostro o meu progresso, eu gosto de inspirar e motivar as outras pessoas para se dedicarem - conta Fernanda.

É o que também sente o professor de Educação Física Pedro Paulo Amorim, de 32 anos, o @treinadorpp nas redes, que vem viralizando ao mostrar sua rotina de corrida, usualmente no subúrbio do Rio de Janeiro, em percursos nada tradicionais. Depois de correr os 21km no sábado, ele fez os 42km da maratona no domingo, completando uma prova desta distância pela primeira vez na vida. Como não poderia deixar de fazer, compartilhou o trunfo com seu bordão que já virou moda entre os atletas amadores: "correr é bom demais! Tá maluco!".

- Eventos esportivos que conseguem transcender as motivações de performance para atrair praticantes e fãs estão costumeiramente apoiados em conceitos de estilo de vida bem construídos e como consequência acabam sendo capazes de ampliar muito seu mercado endereçavel e consequentemente o potencial de negócios - analisa Ivan Martinho, professor de marketing esportivo pela ESPM.

PEDIDO DE CASAMENTO

Ou seja, a Maratona do Rio ajuda na saúde, nos negócios e dá até casamento. Ao menos esta é a experiência de Camila Amaral, designer e amiga de Fernanda que a acompanhou na prova deste domingo. Camila também compartilha seu estilo de vida fitness nas redes, com experiências em várias provas e Maratonas do Rio. Ela acredita que, postando, incentiva amigas e seguidoras. Mas não imaginava que tudo isso renderia até um pedido de casamento em plena reta de chegada.

Passada a pandemia, ela e seu atual marido, o empresário Eduardo Cabral, decidiram que correriam uma maratona. Procuraram treinos com assessoria, mas ele, que já decidira que a pediria em casamento na linha de chegada, acabou se machucando. Com um objetivo maior do que completar os 42km, ele procurou ajuda médica, de ortopedista para conseguir correr. No dia, na edição de 2021, ela correu na frente, fechando a prova em 3 horas e 56 minutos e ficou o esperando para incentivar perto dos metros finais.

- Eu não fazia a menor ideia, não desconfiei de nada. Quando ele chegou, ele estava correndo ainda, e começou a tirar alguma coisa ali que eu não estava entendendo, eu não sabia se era um gel de carboidrato, alguma coisa. E aí, quando eu vi, ele tentou abrir com a boca uma caixinha com o anel. Ele colocou, se abaixou, se agachou e fez o pedido. E isso foi uma surpresa linda. Foi muito emocionante - conta a designer, emocionada. O vídeo, que era para ser da superação de Eduardo, mas que virou do noivado dos dois, claro, foi postado na época e novamente este ano, com a chegada de mais uma edição da prova.

- Foi algo que eu vou levar para o resto da vida, da Maratona do Rio, porque, além de ser a nossa primeira maratona, que já é uma conquista, foi o pedido dele de noivado. É uma lembrança que vai sempre aparecer quando tiver essa prova.

ALERTA COM O EXAGERO

E este álbum de memórias ganhou pelo menos mais 45 mil lembranças - diferentes e especiais à sua maneira, após mais uma edição da Maratona, muitas delas guardadas com carinhos nos diferentes feeds das diversas plataformas de redes sociais.

- Praticar algum esporte tipo corrida de rua e postar na rede social o treino, o resultado de uma prova é algo comum, e que muitos o fazem, pois se sentem orgulhosos de estarem realizando uma atividade física, além de ser inclusivo. Existem aplicativos que foram criados com esse objetivo, ou seja, através do esporte criar comunidades, amizades e interação. A prática do esporte utilizando-se as redes sociais eu acredito ser algo saudável desde que seja feita com moderação - alerta Fábio Wolff, sócio-diretor da Wolff Sports e especialista em marketing esportivo.

A influencer Fernanda Bachi concorda com especialista e também faz um alerta para a moderação.

- Cuidar da saúde mental faz parte também se desligar um pouquinho das redes sociais. É importante também conseguir conciliar momentos com a família, com os amigos, vivendo o momento presente, aconselhando, ensinando pessoas ao nosso redor, que a gente ama. É importante às vezes ficar um pouco no off - recomenda, sem deixar de incentivar que as pessoas dividam suas conquistas. - Quem se esforça e alcança os objetivos tem todo o direito de compartilhar as vitórias, as conquistas, as redes sociais também são uma forma de expressão e de compartilhar momentos de felicidade, momentos importantes. Cada um tem o direito de escolher o que deseja compartilhar, mas mostrar o progresso pode servir de inspiração e de motivação para outras pessoas - opina em conversa com o GLOBO, no caminho para o Maracanã para torcer pelo marido e sogro, assistindo o clássico do Flamengo contra o Vasco, outro grande evento esportivo do Rio, e sentir, desta vez da arquibancada, mais da emoção do esporte.

- Eu sempre digo que a endorfina vicia. É bom demais, tá? - ri.

QUENIANO QUEBRA RECORDE

O queniano Josphat Kiprotich conquistou o bicampeonato, com o tempo de 2h12min35s, batendo a própria marca de 2023 (2h13min29s). O melhor brasileiro na prova foi Ederson Vilela Pereira, que terminou em quarto. Entre as mulheres, uma disputa equilibrada entre as três primeiras colocadas, que se revezaram na liderança e chegaram separadas por apenas 20 segundos. A etíope Betelhem Moges venceu em sua primeira participação na Maratona do Rio. Amanda Aparecida de Oliveira chegou em segundo, apenas seis segundos atrás da primeira colocada.

- Fui muito forte, fui corajosa. Dedico para Deus, para a minha família querida - disse Amanda, em um vídeo que postou chorando, nas redes sociais, para logo depois se desculpas por não estar conseguindo responder tantas mensagens de parabéns que chegavam por lá.