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Música para estudar ou trabalhar: aliada da concentração ou mais uma distração?

Especialistas discutem em quais atividades o hábito de ouvir música pode favorecer o foco e quando pode prejudicar o desempenho cognitivo.

Sputnik Brasil 19/06/2026
Música para estudar ou trabalhar: aliada da concentração ou mais uma distração?
Imagem ilustrativa gerada por inteligência artificial - Foto: Nano Banana (Google Imagen)

Ouvir música durante os estudos ou o trabalho pode ajudar na concentração, mas também pode comprometer a realização de determinadas tarefas, dependendo do tipo de som e da atividade executada.

O tema divide opiniões. Muitas pessoas recorrem à música enquanto estudam ou trabalham, alegando que o hábito ajuda na leitura, aumenta o foco e a motivação ou bloqueia ruídos externos. Outras, no entanto, preferem o silêncio para manter a atenção.

Segundo especialistas, a música pode, sim, atrapalhar o estudo, especialmente quando tem letras ou melodias agitadas. Isso ocorre porque o cérebro também processa as palavras das músicas cantadas, o que pode reduzir a retenção do conteúdo e disputar espaço com a atividade principal.

Em um cenário marcado por múltiplas fontes de distração e pelo avanço constante da tecnologia, a pergunta permanece: a música é vilã ou aliada da concentração?

Para debater o assunto, Rafael Costa e Kaique Santos recebem o dr. Felipe Barros, médico neurologista e membro da Comissão de Medicina do Estilo de Vida da Academia Brasileira de Neurologia (ABN); Eduardo Assad Sahão, multi-instrumentista, regente, pesquisador e doutorando em cognição musical pela Universidade Estadual Paulista (Unesp); e Marcia Victorio, doutora em Ciências da Educação, mestre em Educação Musical e pós-graduada em Educação Musical pelo Conservatório Brasileiro de Música.

O conteúdo está disponível na Rádio Metropolitana do Rio de Janeiro, 80.5 FM.

Por Sputnik Brasil