Logo em sua primeira aparição em “Quem ama cuida”, Iuri — o personagem de José Loreto que ajudará Pilar (Isabel Teixeira) em suas vilanias — mostrou que não joga para perder quando o assunto é cuidado físico. Pois bem, o segurança tem uma rotina de treinos para manter o corpo invejável, incluindo um rebolado super inusitado com bambolê, o que impressionou a patroa. Fora da ficção, o ator também procura manter os exercícios físicos em dia para dar conta do recado.

Crise no casamento e 'desejos destruídos':

'Quem ama cuida':

“Por um ângulo jamais visto! Quem vê não consegue desver! Iuri é alegria, ousadia e muito treino de core!! Avante e rebolante”, brincou ele ao compartilhar um outro ângulo da cena que chamou a atenção dos espectadores.

Conhecido por mergulhar na preparação de seus personagens, Loreto costuma adaptar os treinos de acordo com as exigências de cada papel. Na rotina, não faltam ioga, pedaladas na bicicleta e exercícios para fortalecer abdômen, lombar, pelve, quadris e glúteos — preparo que ajuda a explicar a desenvoltura do ator na cena do bambolê, que se destacou pelo rebolado preciso.

A rotina do ator também inclui treino funcional, corridas, futevôlei, natação e stand-up paddle. Faixa-preta de judô, ele pratica diferentes modalidades de luta e já intensificou os exercícios em outras ocasiões para viver personagens que exigiam maior preparo físico, como o lutador de UFC José Aldo na cinebiografia dele.

Além da dedicação aos papéis, Loreto mantém um ritmo disciplinado por causa do diabetes tipo 1, diagnosticado na adolescência. O ator concilia os exercícios com acompanhamento médico, alimentação planejada e monitoramento constante da glicemia para garantir a saúde e o condicionamento físico.