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Giovanna Antonelli coleciona frases de autoajuda e tem mantra para afastar cansaço: 'Maravilhosa, abundante'

Artista também divide a carreira de atriz com cursos de marketing pessoal

Agência O Globo - 26/08/2026
Giovanna Antonelli coleciona frases de autoajuda e tem mantra para afastar cansaço: 'Maravilhosa, abundante'
Giovanna Antonelli - Foto: Reprodução / internet

Recentemente, Giovanna Antonelli quebrou o dedinho do pé horas antes de gravar uma campanha publicitária. Precisou usar salto alto o dia todo até concluir o projeto. Ao finalizar, reclamou de cansaço, mas rapidamente reverteu os pensamentos.

"Não estou cansada. Estou maravilhosa, ótima, abundante. Não estou cansada. É só uma impressão", afirmou Giovanna, conforme registrado em seu vlog no YouTube, no último domingo, dia 23.

A atriz aplica na própria vida o que também compartilha nas redes sociais. Não faltam posts com frases de autoajuda e outros pensamentos. Em sua publicação mais recente, ela fez um convite aos seguidores: "Teste com fé".

"Você quer uma prova de que o universo te escuta? Então, fale em voz alta: 'Universo, quero que você me mostre agora que está me ouvindo e confirme que está ao meu lado. Universo, me surpreenda com um presente nas próximas 24 horas'. E finalize com: 'Quando eu receber esse presente, quero sentir claramente que foi você que me mandou'. Testa só para você ver. É poderoso", declarou a artista, de 50 anos.

O mantra que ela utiliza há mais de cinco anos foi importado de uma amiga, que observou que a apresentadora Oprah Winfrey faz o mesmo nos Estados Unidos. Giovanna tem praticado no Brasil.

"Eu curto mantra, sou uma pessoa cheia de fé. A fé move montanhas. Meu mantra é: 'A abundância entra na minha vida de maneiras surpreendentes e milagrosas'. Tenho no meu coração, pratico e coisas acontecem", contou Giovanna ao programa "Encontro" há alguns anos.

Na mesma entrevista para Fátima Bernardes, que apresentava o matinal da Globo na época, a atriz detalhou como enxerga essas frases:

"Não é o mantra que muda nossa vida. É o pensamento, a nossa disposição em mudar, em aprender, em se transformar e fazer coisas diferentes. Os mantras trazem energia positiva e é nisso que eu acredito. O que qualquer pessoa me ensinar, eu topo. Tudo que me faz bem, levanta meu astral e me deixa energizada, eu passo para frente. Gosto de espalhar energia boa".

Soprar canela

Outra prática que Giovanna Antonelli adota é soprar canela todo dia primeiro. A ideia é encher a palma da mão direita e soprar três vezes para dentro de casa. Em seguida, deve-se repetir: "Quando essa canela eu soprar, a prosperidade vai triplicar". Depois, a mão deve ser passada na cabeça.

Virou negócio

O jeito alto astral de dar conselhos ao público levou Giovanna Antonelli a desenvolver uma nova carreira: a de palestrante. Ela também criou cursos que vende online sobre marketing pessoal, reprogramação mental e produtividade. Em entrevistas, deixa claro: "Não dou curso para 'vencer na vida'. É sobre desenvolvimento pessoal e profissional", afirmou em conversa à "Folha".